Un percorso psicologico è un processo di cura che si sviluppa in diversi incontri, nel corso dei quali paziente e terapeuta collaborano cercando di chiarire il disagio psicologico del soggetto e di ridurre la sofferenza, passando attraverso fasi sia di cambiamento che di accettazione.
Generalmente la terapia cognitivo-comportamentale si propone come trattamento a medio-breve termine ed è focalizzata sulla riduzione del sintomo o del comportamento problematico.
La fase iniziale prevede che venga innanzitutto accolta la richiesta del paziente, successivamente si passa ad una fase di assessment/valutazione diagnostica con una restituzione al soggetto ed una eventuale proposta di lavoro.
Attraverso il contratto terapeutico, che potrà essere verbale oppure scritto, verranno concordati scopi e obiettivi, compiti reciproci e regole della terapia.
Una volta definito tutto questo si potrà dare inizio al trattamento che sarà studiato su misura del paziente.